Zajęcia fitness – jakie wybrać?
Jeśli zdecydowałaś się poprawić swoją kondycję i planujesz zapisać się na zajęcia fitness – brawo, wykonałaś pierwszy krok! Najważniejsze jest podjęcie decyzji, a potem utrzymanie motywacji na wysokim poziomie. Uprawianie sportu staje się rytuałem po …