Zadbane dłonie i stopy – zrób sobie relaksujące domowe spa

Jesień i zima to czas, w którym skóra dłoni jest szczególnie mocno narażona na przesuszenie, podrażnienia i zaczerwienienia. Nie pozwól na to, aby skóra stała się szorstka, jak tarka i zaczęła pękać. Zadbaj o swoje dłonie w relaksującym domowym spa! Przy okazji nie zapominaj o stopach. Zadbane stopy to przecież przyjemność całoroczna!

Domowe spa dla stóp i dłoni – jak się przygotować?

Pielęgnacja stóp i pielęgnacja dłoni może stać się jednym z Twoich odprężających, popołudniowych rytuałów na jesień i zimę. Wykorzystaj tę chwilę na odrobinę relaksu dla siebie i zadbaj o odpowiedni klimat i komfort.

Przygotuj miejsce

Dobre domowe spa nie ma nic wspólnego z siedzeniem okrakiem na stołku, jednoczesnym mieszaniem zupy w garnku, spisywaniem listy zakupów na kolejny dzień i oddzwanianiem na zaległe telefony. Niech domowe spa dla dłoni i stóp będzie momentem bez pośpiechu, bez nerwów i bez nadganiania innych obowiązków. Przygotuj sobie wygodny fotel i koc, aby okryć się nim w razie potrzeby, a opiekę nad dziećmi przekaż w ręce męża albo partnera.

Zadbaj o klimat

Domowe spa pielęgnacyjne dla stóp i dłoni możesz zrobić np. w weekendowe popołudnie. Obok przygotowanego wcześniej fotela, postaw kilka świec – mogą to być aromatyczne, świece zapachowe, dzięki czemu połączysz spa dłoni i stóp z aromaterapią. Wybierz taki aromat świec zapachowych, który działa na Ciebie relaksująco i kojąco, może to być np. wanilia z miodem, cynamon z kardamonem, odprężający zapach lasu lub aromat lawendowych pól. Świece możesz ustawić w dekoracyjnych świecznikach, na podstawkach lub latarenkach. Jeśli jednak masz świece bezzapachowe, to obok siebie postaw wodę z olejkami eterycznymi lub zapal ulubione kadzidełko, to również wprowadzi Cię w dobry nastrój głębokiego relaksu.

Przygotuj akcesoria do domowego spa

Nie ma nic gorszego, niż przerywanie relaksu i kilkakrotne bieganie do łazienki, a to po ręcznik, a to po zmywacz do paznokci, a to po tarkę lub pumeks. Już zawczasu pomyśl o tym, jakie kroki po kolei będziesz wykonywać podczas domowego spa i przygotuj wszystkie niezbędne akcesoria:

• miskę z ciepłą wodą,
• sól do kąpieli,
• ręczniki,
• zmywacz do paznokci, waciki,
• obcinacz do paznokci, pilniczek, akcesoria do paznokci,
• tarkę, pumeks, peeling,
• krem, maskę, balsam,
• bawełniane rękawiczki, bawełniane skarpetki,
• odżywkę do paznokci, lakier do paznokci.

Jeśli chcesz wykonać dodatkowe zabiegi, uwzględnij dodanie odpowiednich akcesoriów PRZED rozpoczęciem domowego seansu spa i możesz zaczynać!

Jak dbać o dłonie i jak dbać o stopy – poradnik krok po kroku

Gdy masz już przygotowane miejsca na rytuały domowego spa – wygodny fotel, aromatyczne świece, przyćmione światło, kosmetyki i wszystkie niezbędne akcesoria do domowego manicure i pedicure, możesz rozpocząć swoje domowe spa.

1. Zacznij od zmycia starej powłoki lakieru z paznokci, a następnie, niezależnie od tego, czy będziesz wykonywała spa dla stóp, czy spa dla dłoni, wsyp do miski z ciepłą wodą odpowiednią ilość soli do kąpieli. Dzięki niej skóra rąk i skóra stóp bardzo dobrze zmięknie i będzie przygotowana na kolejne zabiegi pielęgnacyjne.
2. W czasie, w którym będziesz zmiękczać skórę dłoni lub stóp, nie zajmuj się innymi rzeczami, nie analizuj, nie kalkuluj, po prostu usiądź, odetchnij i postaraj się zrelaksować.
3. Po 5-7 minutach możesz już wyciągnąć stopy lub dłonie z wody i osuszyć je ręcznikiem.
4. Nałóż peeling i wykonaj dokładny masaż. Następnie spłucz preparat i zastosuj pumeks lub tarkę, ale tylko na stopy. Dłonie są zbyt delikatne, aby traktować je pumeksem bądź tarką.
5. Teraz nadszedł czas na skrócenie długości paznokci, spiłowanie ich oraz zadbanie o kondycję skórek wokół paznokci.
6. Na koniec nałóż na stopy lub dłonie grubą warstwę odżywczego kremu, lub maski i ponownie wykonaj delikatny masaż. Na stopy i na dłonie załóż bawełniane skarpetki i rękawiczki, aby krem lub maska lepiej wchłonęły się w skórę. W rękawiczkach lub w skarpetkach posiedź przez chwilę i po prostu się zrelaksuj. Następnie zdejmij bawełniane ocieplacze i wmasuj w skórę nadmiar kosmetyku lub zmyj go pod ciepłą wodą.
7. Teraz bez przeszkód możesz nałożyć odżywkę do paznokci lub lakier do paznokci. Kolor lakieru dobierz tak, aby jego noszenie sprawiało ci przyjemność. Jeśli lubisz jasne, pastelowe kolory, to oczywiście możesz je nosić śmiało, nawet w sezonie zimowym.

Po dobrym i relaksującym zabiegu spa na dłonie i stopy zaparz sobie dobrą herbatę i ciesz się pięknym popołudniem. Pamiętaj o tym, że regularna pielęgnacji skóry dłoni i stóp to czysta przyjemność i inwestycja w młody i zdrowy wygląd. Zadbana skóra dłoni i stóp to przyjemność, którą możesz sobie zafundować niezależnie od pory roku!