Zadbane dłonie i stopy – zrób sobie relaksujące domowe spa

Jesień i zima to czas, w którym skóra dłoni jest szczególnie mocno narażona na przesuszenie, podrażnienia i zaczerwienienia. Nie pozwól na to, aby skóra stała się szorstka, jak tarka i zaczęła pękać. Zadbaj o swoje dłonie w relaksującym domowym spa! Przy okazji nie zapominaj o stopach. Zadbane stopy to przecież przyjemność całoroczna!

Domowe spa dla stóp i dłoni – jak się przygotować?

Pielęgnacja stóp i pielęgnacja dłoni może stać się jednym z Twoich odprężających, popołudniowych rytuałów na jesień i zimę. Wykorzystaj tę chwilę na odrobinę relaksu dla siebie i zadbaj o odpowiedni klimat i komfort. Domowe spa przyniesie Ci wiele pożytku: ukoi skołatane nerwy po ciężkim dniu w pracy, rozluźni ciało, a przy tym da Ci poczucie, że wśród nawału obowiązków, możesz przeznaczyć chwilę tylko dla siebie. Poza tym po prostu warto dowiedzieć się, jak dbać o dłonie i jak dbać o stopy w sposób ekonomiczny, ale skuteczny. Te pierwsze są wizytówką każdej eleganckiej kobiety: zadbane paznokcie, gładka skóra i równomierny koloryt to oznaka profesjonalizmu i dobrego smaku. O te drugie natomiast warto dbać nie tylko latem, kiedy nosimy sandałki. Spa dla stóp przydaje się również jesienią i zimą, gdyż szorstkie, pobrużdżone pięty często drą rajstopy, niszczą skarpetki i na dłuższą metę po prostu sprawiają ból. Domowe spa ma za zadanie odnowić i wygładzić naskórek na dłoniach i stopach oraz ukoić dolegliwości bólowe wynikłe z ranek, które pojawiają się na szorstkiej zaniedbanej skórze.

Domowe spa dla początkujących – po pierwsze przygotuj miejsce

Dobre domowe spa nie ma nic wspólnego z siedzeniem okrakiem na stołku, jednoczesnym mieszaniem zupy w garnku, spisywaniem listy zakupów na kolejny dzień i oddzwanianiem na zaległe telefony. Niech domowe spa dla dłoni i stóp będzie momentem bez pośpiechu, bez nerwów i bez nadganiania innych obowiązków. Przygotuj sobie wygodny fotel i koc, aby okryć się nim w razie potrzeby, a opiekę nad dziećmi przekaż w ręce męża albo partnera. Zawczasu poszukaj w internecie porad jak dbać o stopy i jak dbać o dłonie i wybierz swój ulubiony rytuał. Może on zawierać olejki, pianki, kremy i sera, ale nie tylko. Naturalne kwiaty, zioła i ekstrakty wniosą w Twoje domowe spa nutkę magii. Zestaw spa nie musi się jednak ograniczać wyłącznie do artykułów rozumianych jako kosmetyki spa. Wzbogać swój wieczór relaksu przygotowując pyszne przekąski i delektując się kieliszkiem dobrego wina lub aromatyczną herbatą. Rozpieść swoje zmysły i potraktuj siebie jak księżniczkę. Zasługujesz na to!

Zadbaj o klimat przygotowując własny zestaw spa

Domowe spa pielęgnacyjne dla stóp i dłoni możesz zrobić np. w weekendowe popołudnie. Obok przygotowanego wcześniej fotela, postaw kilka świec – mogą to być aromatyczne, świece zapachowe, dzięki czemu połączysz spa dłoni i stóp z aromaterapią. Wybierz taki aromat świec zapachowych, który działa na Ciebie relaksująco i kojąco, może to być np. wanilia z miodem, cynamon z kardamonem, odprężający zapach lasu lub aromat lawendowych pól. Świece możesz ustawić w dekoracyjnych świecznikach, na podstawkach lub latarenkach. Jeśli jednak masz świece bezzapachowe, to obok siebie postaw wodę z olejkami eterycznymi lub zapal ulubione kadzidełko, to również wprowadzi Cię w dobry nastrój głębokiego relaksu. Domowe spa nie może obyć się także bez nastrojowej muzyki. Pamiętajmy, że jest ona równie ważna, jak kosmetyki spa i wszelkie akcesoria. Każda z nas ma inne gusta muzyczne, więc nie dajmy sobie wmówić, że istnieje jedna, idealna muzyka, która powinna być akompaniamentem dla naszego rytuału. Domowe spa ma być dla nas czystą przyjemnością, dlatego nieważne, czy preferujesz jazz, czy najlepiej odpoczywasz przy popowych hitach lat 90., po prostu włącz tę płytę, która wprawia Cię w dobry, radosny, zrelaksowany nastrój i rozpocznij swój rytuał!

Przygotuj akcesoria do domowego spa

Nie ma nic gorszego, niż przerywanie relaksu i kilkakrotne bieganie do łazienki, a to po ręcznik, a to po zmywacz do paznokci, a to po tarkę lub pumeks. Już zawczasu pomyśl o tym, jakie kroki po kolei będziesz wykonywać podczas domowego spa i przygotuj wszystkie niezbędne akcesoria:

• miskę z ciepłą wodą,
• sól do kąpieli,
• ręczniki,
• zmywacz do paznokci, waciki,
• obcinacz do paznokci, pilniczek, akcesoria do paznokci,
• tarkę, pumeks, peeling,
• krem, maskę, balsam,
• bawełniane rękawiczki, bawełniane skarpetki,
• odżywkę do paznokci, lakier do paznokci.

Jeśli chcemy wykonać dodatkowe zabiegi, uwzględnijmy dodanie odpowiednich akcesoriów PRZED rozpoczęciem domowego seansu spa i możemy zaczynać!

Rozsądnie podejdźmy także do czasu, jaki zajmie nam nasze domowe spa. Jeśli mamy około godziny wolnego czasu, przygotujmy zestaw spa jedynie dla dłoni lub jedynie dla stóp. Nakładając na siebie presję i spiesząc się, by przygotować domowe spa dla dłoni i domowe spa dla stóp równocześnie, najprawdopodobniej nie przeprowadzimy żadnego z tych zabiegów dokładnie i zamiast być zadowolonymi z rezultatu, skończymy sfrustrowane i zestresowane. 

Jak dbać o dłonie i jak dbać o stopy – poradnik krok po kroku

Gdy masz już przygotowane miejsca na rytuały domowego spa – wygodny fotel, aromatyczne świece, przyćmione światło, kosmetyki i wszystkie niezbędne akcesoria do domowego manicure i pedicure, możesz rozpocząć swoje domowe spa.

1. Domowe spa dla dłoni i domowe spa dla stóp zacznij od zmycia starej powłoki lakieru z paznokci, a następnie, niezależnie od tego, czy będziesz wykonywała spa dla stóp, czy spa dla dłoni, wsyp do miski z ciepłą wodą odpowiednią ilość soli do kąpieli. Dzięki niej skóra rąk i skóra stóp bardzo dobrze zmięknie i będzie przygotowana na kolejne zabiegi pielęgnacyjne.
2. Pamiętaj, że domowe spa ma być czystym relaksem. W czasie, w którym będziesz zmiękczać skórę dłoni lub stóp, nie zajmuj się innymi rzeczami, nie analizuj, nie kalkuluj, po prostu usiądź, odetchnij i postaraj się zrelaksować.
3. Po 5-7 minutach możesz już wyciągnąć stopy lub dłonie z wody i osuszyć je ręcznikiem.
4. Nałóż peeling i wykonaj dokładny masaż. Następnie spłucz preparat i zastosuj pumeks lub tarkę, ale tylko na stopy. Spa dla stóp wymaga znacznie większej siły i zdecydowania. Dłonie są zbyt delikatne, aby traktować je pumeksem bądź tarką.
5. Teraz nadszedł czas na skrócenie długości paznokci, spiłowanie ich oraz zadbanie o kondycję skórek wokół paznokci.
6. Na koniec przychodzi czas na rewitalizujące kosmetyki spa, które sprawią, że nasza skóra będzie miękka i nawilżona. Nałóż na stopy lub dłonie grubą warstwę odżywczego kremu, lub maski i ponownie wykonaj delikatny masaż. Na stopy i na dłonie załóż bawełniane skarpetki i rękawiczki, aby krem lub maska lepiej wchłonęły się w skórę. W rękawiczkach lub w skarpetkach posiedź przez chwilę i po prostu się zrelaksuj. Następnie zdejmij bawełniane ocieplacze i wmasuj w skórę nadmiar kosmetyku lub zmyj go pod ciepłą wodą. Domowe spa dla dłoni i stóp jest już prawie zakończone!
7. Teraz bez przeszkód możesz nałożyć odżywkę do paznokci lub lakier do paznokci. Kolor lakieru dobierz tak, aby jego noszenie sprawiało ci przyjemność. Jeśli lubisz jasne, pastelowe kolory, to oczywiście możesz je nosić śmiało, nawet w sezonie zimowym. 

Każda miłośniczka piękna wie nie tylko jak dbać o dłonie i jak dbać o stopy podczas rytuału pielęgnacyjnego, ale także jak sprawić, by kolejne zabiegi były tak samo przyjemne i skuteczne. Mowa tu przede wszystkim o akcesoriach, które po każdym rytuale należy dokładnie oczyścić i wysuszyć. Domowe spa powinno być nie tylko przyjemne, ale także higieniczne, a pozostawione w zlewie brudne gadżety i napoczęte kosmetyki spa w prostej linii prowadzić mogą do nieprzyjemnych infekcji dermatologicznych. Pamiętajmy, że wszelkie akcesoria, typu gąbki, pumeksy i tarki są siedliskiem bakterii, dlatego po każdorazowym ich użyciu należy dokładnie je zdezynfekować i wysuszyć. To samo tyczy się innych przedmiotów, które zwykle wchodzą w zestaw spa: pilniki, cążki, nożyczki i radełka. Dbajmy o higienę tych przyrządów, a unikniemy przykrych niespodzianek w przyszłości. 

Po dobrym i relaksującym zabiegu spa na dłonie i stopy zaparz sobie dobrą herbatę i ciesz się pięknym popołudniem. Pamiętaj o tym, że regularna pielęgnacji skóry dłoni i stóp to czysta przyjemność i inwestycja w młody i zdrowy wygląd. Zadbana skóra dłoni i stóp to przyjemność, którą możesz sobie zafundować niezależnie od pory roku, nastroju i stanu portfela. Trzeba bowiem pamiętać, że domowe spa pozwala zaoszczędzić krocie, które wydałybyśmy w salonach urody, płacąc za niekoniecznie profesjonalnie wykonane zabiegi.