Codzienna pielęgnacja ciała

Codzienna pielęgnacja ciała


Zanim zaczniesz szaleć po drogerii, wybierając kremy do twarzy i ciała, przyjrzyj się swojej skórze. Pielęgnację dobiera się do typu skóry zależnie od jej potrzeb. Jeśli Twoja skóra potrzebuje nawilżenia, to warto stosować krem lub balsam dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Zwróć uwagę na kolana i łokcie, które często bywają przesuszone i będą potrzebowały dodatkowej aplikacji kremu. Jednym z ważniejszych elementów jak pielęgnować ciało są kosmetyki do kąpieli czy pod prysznic. Skóra na ciele dzieli się na różne obszary, ze względu na swoją grubość. Najdelikatniejsze są: szyja, dekolt oraz okolice intymne, dlatego warto wybrać kosmetyki odpowiednie do danej części ciała. Żel pod prysznic, nawet najbardziej delikatny nie będzie odpowiedni do okolic intymnych, dlatego warto mieć dwa różne preparaty. Dodatkowe nawilżenie całego ciała mogą zapewnić olejki czy balsamy do kąpieli. Jeśli Twoja skóra ma tendencję do przesuszania się, kąpiele nie powinny być zbyt długie, a skóra odpowiednio nawilżona tuż po kąpieli. Ważnym elementem pielęgnacji ciała są peelingi złuszczające martwy naskórek. Możesz wybrać peeling cukrowy lub kawowy, który dodatkowo nawilży Twoją skórę. Ciekawym rozwiązaniem są rękawice do masażu oraz szczotki do masażu na sucho z naturalnego włosia, które oprócz tego, że wygładza skórę jest bardzo przyjemne i relaksujące. Pamiętaj, aby po takim masażu zawsze nawilżyć skórę.

Odpowiedni kosmetyk dla odpowiedniej cery

Niejedna z nas zastanawia się jak dbać o skórę twarzy. Dobór kremu do twarzy nie jest łatwym zadaniem, wiąże się to przede wszystkim z poznaniem typu swojej cery. Wybierz pielęgnację dostosowana do swoich potrzeb. Wyróżniamy trzy najpopularniejsze typy cery:
Cera sucha – czyli cera, której zdecydowanie brakuje nawilżenia. Skórze suchej towarzyszą objawy takie jak: swędzenie, pieczenie, uczucie ściągnięcia, brak elastyczności. Dodatkowo skóra może być szorstka, zaczerwieniona czy podrażniona. Są to zaburzenia warstwy hydrolipidowej skóry, które bez odpowiedniej pielęgnacji mogą doprowadzić do odwodnienia skóry. Objawy są bardzo podobne do skóry suchej lub bardzo suchej, jedna zasadnicza różnica polega na tym, że suchość skóry jest objawem, więc jest tymczasowa, odwodnienie skóry to zaburzony stan skóry. Do cery suchej warto zastosować pielęgnację nawilżającą, która nie tylko ją nawilży, ale zatrzyma wodę w głębokiej warstwie skóry na dłużej.
• Cera tłusta – to typ cery, który charakteryzuje się dużą ilością wydzielanego sebum, powoduje to błyszczenie się skóry, a także często prowadzi do powstawania wyprysków lub innych zmian.
. Nadmiar sebum powoduje zanieczyszczenie porów, przez co skóra ma większą tendencję do zaskórników. Cerę tłustą należy przede wszystkim oczyścić z nadmiaru sebum. Idealne do tego będą kosmetyki myjące z kwasami, np. kwasem salicylowym czy glikolowym. Codziennym krokiem w pielęgnacji cery tłustej jest również tonik, który przygotowuje skórę na pozostałe kroki. Na dzień warto stosować krem nawilżająco-matujący, najlepiej z filtrem UV. Na noc, po oczyszczeniu twarzy, krem redukujący wydzielanie sebum. Zależnie od kondycji skóry warto zastosować maskę z glinką, która dodatkowo oczyści skórę. Należy pamiętać, żeby po oczyszczeniu skóry porządnie ją nawilżyć, ponieważ brak nawilżenia tego typu skóry może spowodować odwrotny efekt do zamierzonego, czyli dodatkową nadprodukcję sebum i przez to więcej zanieczyszczeń.
• Cera mieszana – cera mieszana charakteryzuje się przypadłościami cery suchej i cery tłustej. Najczęściej przetłuszcza się w strefie T, jest to nos i okolice czoła. W pozostałych miejscach najczęściej jest sucha. Istnieje wiele kremów dostosowanych do tego typu cery. Bardzo ważne jest, żeby nie nawilżyć zbyt mocno strefy T, ale także nie przesuszyć pozostałych części twarzy.
Podstawowymi zasadami jak dbać o cerę będą odpowiednio dobrane kosmetyki. Warto zapewnić swojej skórze kilka etapów codziennej pielęgnacji. Po oczyszczeniu należy zastosować tonik, zależnie od typu cery, jest to ważny krok, który przygotuje skórę na zastosowanie reszty kosmetyków do pielęgnacji. Kolejnym krokiem jest nałożenie serum, które nawilży i odżywi Twoją skórę Na sam koniec zastosuj krem, który dopełni całej pielęgnacji, zamykając wszystkie składniki na Twojej twarzy. swędzenie, pieczenie, uczucie ściągnięcia, brak elastyczności
Maksymalnie dwa razy w tygodniu warto zastosować peeling złuszczający naskórek, żeby dokładnie oczyścić twarz, jednak przy pielęgnacji twarzy odradza się peelingi mechaniczne, na bazie kawy czy cukru, przez ich nierozpuszczalność np. w wodzie, istnieje ryzyko, że podczas ich stosowania możesz uszkodzić nową warstwę naskórka. Dlatego lepiej zastosować peeling enzymatyczny, dzięki któremu pozbędziesz się tylko zbędnego naskórka, nie uszkadzając przy tym nowej warstwy skóry.

Pomysły na makijaż

Kreska na oku czy podkreślone usta? Każdy z nas może dzisiaj niewielkim kosztem stworzyć małe dzieło sztuki na swojej twarzy. Pomysłów na makijaż nie brakuje. Inspiracje makijażowe możesz znaleźć w Internecie, telewizji czy nawet u koleżanki z pracy. W makijażu nawet najprostszym, najważniejsza jest precyzja i symetria. Pamiętaj również o równowadze, jeśli zdecydujesz się mocniej podkreślić oczy, usta pozostaw delikatne i na odwrót, jeśli wybierasz mocną, burgundową szminkę, postaw na delikatne oczy.

Najpierw twarz


Podstawą dobrego makijażu jest dobrze dobrany podkład oraz korektor. Najprostszym sposobem, żeby dobrać odpowiedni podkład, to nałożyć odrobinę testera na szyję lub kość obojczyka. W ten sposób unikniesz efektu tak zwanej maski i różnych kolorów na linii żuchwy. Po nałożeniu próbki odczekaj chwilę, ponieważ skóra oddycha, przez co podkład utlenia się i może przybrać ciemniejszą barwę. Po dobraniu podkładu czas na korektor, zawsze wybieraj jaśniejszy niż pokład, żeby rozświetlić twarz. Zwróć uwagę, żeby był w tym samym odcieniu co podkład, ponieważ na twarzy ta różnica będzie widoczna.

Makijaż oczu

Na początku drogi z makijażem warto zapoznać się z paletą kolorów. Łatwo zobaczysz, które kolory dobrze ze sobą współgrają, a które stoją do siebie w kontraście. Kolor cienia do powiek podkreśli Twoją tęczówkę, jeśli będzie odpowiednio dobrany. Do oczu brązowych dobrze będą wyglądały chłodne kolory: szarości, zimne beże, a dla odważniejszych odcienie niebieskiego czy zielonego. Oczy niebieskie będą dobrze podkreślone przez wszelkie barwy ciepłe, brązy, pomarańcze a nawet czerwień. Zasada jest prosta, jeśli Twoje oczy mają chłodną barwę, jak niebieski, lepiej podkreślą je ciepłe kolory, jeśli oczy masz piwne czy brązowe postaw na chłodne cienie.