• Tylko w limango
  • Wywiady
  • Mama gotuje
  • Moda i pielęgnacja
  • Relaks
  • Porady dla Mam
  • Znane Super Mamy
  • nasz sklep
    • Tylko w limango
    • Wywiady
    • Mama gotuje
    • Moda i pielęgnacja
    • Relaks
    • Porady dla Mam
    • Znane Super Mamy
    • nasz sklep

    Przekąski do szkoły

    10 października 2016

    Jeden z kulinarnych recenzentów pokusił się ostatnio o stworzenie podpowiedzi dla tych, co marzą o własnej restauracji. Przeanalizował światowe trendy, zbadał potrzeby i napisał, że brakuje miejsc z … kanapkami. Nie chodzi o banał w postaci bułki przełożonej plastrem sera albo wędliny. Nie miał na myśli odgrzewanych kanapek ze stacji benzynowej. Nie chodziło mu też o te zafoliowane bułki z kilkudniową datą przydatności do spożycia. W końcu celem jest sukces. Kolejki pożądających kanapek smakoszy. Informacje o miejscu roznoszone pocztą pantoflową. Wiadomo więc, że to muszą być kanapki niebanalne. Czerpiące z najlepszych wzorców. Jak te słynne szefów kuchni z kawałkiem soczyście grillowanej wołowiny, karmelizowaną cebulą i burakami. Powinny wyróżniać się rodzajem pieczywa i wkładką. Koniecznie taką wpisującą się w aktualne trendy. Może być policzek wołowy, duszony metodą sous vide, konfitowany ozor lub kaczka po siedmiu godzinach pieczenia w niskiej temperaturze. Ważne są dodatki, jak pomidor to zielony, z cebul delikatna szalotka, awokado – lepsze oczywiście hass ze swoją chropowatą skórką. Pole do popisu kanapkowego szerokie, jak mapa świata, gdzie w każdym jego rejonie jest jakaś kanapkowa historia. Hiszpańskie bocadillo z omletem, amerykański sandwich z masłem orzechowym, francuskie opiekane z cukrem i konfiturą tosty. Można też kanapki odczarować, odzierając je z pieczywa i  strojąc papierem ryżowym, tortillą czy proponując w pieczonej słodkiej wersji. Takie zmiany na pewno będą korzystne. I pozytywnie odbiją się na śniadaniowym pragnieniu. Nie ma nic gorszego niż nuda w kuchni!Toritlla z omletem i zieloną pietruszką

    • placek tortilli
    • 2 jajka
    • 2 łyżki mleka
    • łyżeczka parmezanu
    • garść posiekanej zielonej pietruszki
    • plastrer szynki
    • sól, pieprz

    Na suchej patelni podpiec tortillę. Jajka umyć, rozbić, ubić z mlekiem, solą i pieprzem. Na końcu dodać parmezan i pokrojoną w kawałki szynkę. Wymieszać, masę przelać na patelnię i usmażyć omlet. Gotowy omlet posypać posiekaną pietruszką, zwinąć go i zawinąć w tortillę. Placek przekroić na pół. Można owinąć w folię lub zapakować do pudełka i zabrać do pracy czy szkoły.Kanapka ze śledziem

    • płat solonego śledzia
    • 2 kromki razowego pieczywa
    • łyżeczka posiekanego koperku
    • pół szalotki
    • pół ząbka czosnku
    • 2 plastry oscypka
    • łyżeczka musztardy
    • łyżeczka soku z cytryny
    • pół łyżeczki miodu
    • pół łyżeczki posiekanego chilli
    • łyżka oliwy
    • łyżeczka mleka

    Musztardę wymieszać z miodem, chilli i sokiem z cytryny. Śledzia umyć, namoczyć w wodzie wymieszanej z mlekiem i zostawić na kilka godzin, by zmyć nadmiar soli. Po tej kąpieli śledzia dobrze osuszyć papierem lub ręcznikiem. Pokroić go w drobną kostkę, wymieszać z koperkiem i oliwą. Przełożyć na jedną kromkę chleba, przykryć plastrami oscypka, a ser wysmarować marynatą z musztardy.Przykryć drugą kromką. Przekroić.Springrollsy z kruchymi warzywami
    do szkoly sajgonki 2

    • arkusze papieru ryżowego
    • 2 marchewki
    • rzodkiewka
    • awokado
    • kilka plastrów wędzonego łososia
    • 4 łyżki kiełków
    • zielony ogórek
    • sok z limonki lub cytryny
    • makaron ryżowy
    • świeża mięta lub kolendra

    Papier ryżowy namoczyć w ciepłej wodzie, każdy arkusz osobno, by zmiękł. Makaron zalać wrzątkiem i zostawić na 5 minut. Odcedzić. Marchewkę i ogórka obrać i pokroić w słupki. Rzodkiewki pokroić w kostkę.  Zalać lodowatą wodą – dzięki temu warzywa będą kruche. Awokado też obrać i pokroić w cienkie plastry, a potem skropić sokiem z limonki. Na środku każdego arkusza papieru ryżowego ułożyć łyżkę makaronu, nieco warzyw i łososia. Posypać miętą lub kolendrą. Zwinąć ciasno w rulon, boki zawijając do środka.Springrollsy z owocami

    do szkoły sajgonki4

    • arkusze papieru ryżowego
    • mango
    • 2 banany
    • kilka śliwek
    • łyżka płatków migdałowych
    • łyżka miodu
    • jogurt naturalny

    Papier ryżowy namoczyć w ciepłej wodzie, każdy arkusz osobno, by zmiękł. Mango obrać, pokroić w plastry. Śliwki umyć i pokroić w paski. Banana drobno pokroić. Na środku każdego arkusza ułożyć owoce, posypać płatkami migdałowymi i polać łyżeczką jogurtu. Zwinąć ciasno w rulon, boki zawijając do środka.Brownie orzechowe

    do szkoły 2

    •  200 g gorzkiej czekolady
    • 4 jajka
    • 4 łyżki cukru
    • 150 g masła
    • 2 łyżki kakao
    • 100 ml śmietany 30%
    • 100  zmielonych orzechów włoskich
    • 2 łyżki mąki pszennej
    • łyżka orzechów włoskich w całości
    • 3/4 łyżeczki proszku do pieczenia
    • 100 g czekolady mlecznej do polewy

    Masło roztopić razem ze śmietaną. Do gorącego płynu wsypać posiekaną czekoladę. Jajka utrzeć z cukrem na kremową, puszystą masę. Zmielone orzechy wymieszać z przesianym kakao i sodą.  Do jajek wlać przestygnięta masę czekoladową. Do niej dodać orzechy z kakao. Wymieszać. Blaszkę do pieczenia wyłożyć papierem. Wlać ciasto. Piec w nagrzanym do 180 stopni piekarniku przez pół godziny. Czekoladę mleczną na polewę rozpuścić w kąpieli wodnej. Po upieczeniu polać rozpuszczoną czekoladą i posypać orzechami.

    Share Button
    Zdrowy tryb życia
    Udostępnij

    Mama gotuje

    Sylwia Majcher
    Dziennikarka, blogerka / Dziennikarka newsowa, po godzinach na blogu www.kuchniawformie.pl dzieli się przepisami na zdrowe i pyszne dania. Zbiera książki kucharski z całego świata i wspomnienia kulinarne z podróży. Kolekcjonerka wyjątkowych przedmiotów. Prywatnie mama 15-miesięcznej Nadii, z którą uwielbia spędzać czas na odkrywaniu świata.

    Te wpisy mogą Ci się spodobać

    ŚWIĘTA BEZ WYRZUTÓW SUMIENIA – PRZEPISY NA ZDROWE CIASTA ŚWIĄTECZNE
    2 grudnia 2021
    Ćwiczenia dla seniorów – jakie są najbardziej efektywne i wzmacniające aktywności dla dojrzałych kobiet?
    27 października 2021
    Sezon narciarski czas start!
    5 listopada 2020

    Napisz komentarz


    Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *



    • Kupony Limango
    • Garcia
    • Name It
    • Hummel
    • Retour
    • Camel Active
    • Makadamia
    • Carter's

      Witaj na blogu SuperMamy!
      W ramach naszej strony internetowej instalowane są pliki cookie, które umożliwiają zapewnienie prawidłowego działania naszej strony internetowej oraz realizację podstawowych jej funkcji (pliki wymagane). W celu wykorzystywania plików cookie do przeprowadzania analizy korzystania z naszego serwisu (pliki funkcjonalne i statystyczne), dostosowania go do Twoich zainteresowań i prezentowania dopasowanych treści reklamowych (pliki personalizowane), potrzebujemy Twojej zgody - klikając przycisk „Wszystko jasne” wyrażasz zgodę na instalację plików cookie przez Limango Polska sp. z o.o. oraz Partnerów na swoim urządzeniu końcowym w najszerszym zakresie. Możesz zarządzać poszczególnymi plikami cookie za pośrednictwem przycisku „Ustawienia ”. Więcej informacji o plikach cookie oraz przetwarzaniu danych osobowych, w tym o przysługujących Ci prawach, znajduje się w naszej stronie Polityka prywatności i Polityka cookies.
      UstawieniaWszystko jasne
      Manage consent

      Privacy Overview

      This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
      Necessary
      Always Enabled
      Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
      CookieDurationDescription
      cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
      cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
      cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
      cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
      cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
      viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
      Functional
      Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
      Performance
      Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
      Analytics
      Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
      Advertisement
      Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
      Others
      Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
      SAVE & ACCEPT