Zwykło się uważać, że naukę pływania należy rozpoczynać w wieku przedszkolnym, kiedy dziecko ma już dobrze rozwinięte umiejętności motoryczne i jest w stanie bez problemu zrozumieć polecenia instruktora. Jednak nauka pływania w tym wieku zaskakująco często wiąże się z kłopotami. Dzieci boją się wody, czują się niepewnie, płaczą. Wynika to z faktu, że spora ich część zdążyła już nabyć uprzedzeń, a nawet lęku przed dużymi zbiornikami wodnymi. Nieumiejętnie oswajane z wodą lub uczone pływać metodą „szokową” doświadczyły traumy, którą ciężko jest przezwyciężyć.
A przecież wielu z tych problemów można by uniknąć, gdyby rodzice częściej decydowali się na zapoznawanie dziecka z wodą już od pierwszych miesięcy ich życia. Pływanie dla niemowląt to trend, który zyskuje coraz szersze grono zwolenników – i bardzo słusznie! Przekonajmy się, dlaczego nie warto zbyt długo zwlekać z rozpoczęciem wodnej przygody.
W tym artykule znajdziesz:
Kiedy z niemowlakiem na basen?
Przebywanie w wodnym środowisku jest dla dziecka naturalne – wszak przed przyjściem na świat jest to jedyne otoczenie, które maluch zna. Po urodzeniu, przez kilka miesięcy utrzymuje się tzw. instynkt życia płodowego, który nakazuje niemowlakowi zamykać buzię i wstrzymywać oddech pod wodą. Umiejętność ta zanika w okolicach 6. miesiąca życia, warto więc, by nauka pływania niemowlaka rozpoczęła się przed zatraceniem tej zdolności. Pierwsze zajęcia na basenie najlepiej jest zaplanować przed ukończeniem przez dziecko 3. miesiąca życia.
Dlaczego nie wcześniej? Kilkunastotygodniowy maluszek nie jest jeszcze odporny na rozmaite bodźce dochodzące ze świata zewnętrznego (ostre dźwięki, intensywne światło) i nie potrafi utrzymywać główki wystarczająco sztywno. Pierwsze miesiące życia najlepiej jest więc przeznaczyć na stopniowe przyzwyczajanie dziecka do pierwszej wizyty na basenie. Co dokładnie możemy zrobić?
Niezbędne przygotowania
Aby przygotować dziecko na pierwsze kontakty z basenem, dobrze jest poświęcić około 3-5 tygodni na oswajanie maluszka z nową przygodą. Podczas kąpieli nie bójmy się polewać jego główki i buzi wodą, nie obawiajmy się układać szkraba nie tylko na pleckach, ale także na brzuszku, zachęcać do poruszania nóżkami i rączkami. Przydać się mogą kolorowe zabawki wodne, kubeczki do polewania, piłeczki itd.
Ćwiczenia oswajające z wodą warto wykonywać przy akompaniamencie wybranej piosenki, którą śpiewać będziemy także na basenie. Słysząc znajome, wesołe dźwięki, dziecko będzie czuło się bezpiecznie. Latem warto rozważyć dmuchane baseny ogrodowe, jednak jest to propozycja dla nieco starszych dzieci.
Na co zwrócić uwagę wybierając się z dzieckiem na basen?
Nauka pływania niemowlaka wymaga specjalnych warunków, w których najmłodsi będą mogli czuć się komfortowo. Woda w basenie dla niemowląt jest cieplejsza, niż na zwykłych pływalniach (ma około 32-34°C), głębokość zbiornika nie przekracza 1,5 m, a szatnie są najczęściej wyposażone w przewijaki i dedykowane miejsca do karmienia. Przed wejściem do basenu należy założyć dziecku specjalną wodoodporną pieluchę do pływania, która zapobiegnie przykrym niespodziankom w wodzie.
Oprócz odpowiedniego przygotowania dziecka, mamy powinny pamiętać także o swojej wygodzie. Komfortowe stroje kąpielowe, antypoślizgowe klapki i miękkie ręczniki to niezbędne minimum. Warto zabrać ze sobą również nawilżający krem do twarzy i odżywkę do włosów. Jeśli zastanawiasz się, gdzie kupić niezbędne rzeczy na basen, zajrzyj do outletu limango. U nas znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz do rozpoczęcia wodnej przygody z maluchem. I to po bardzo atrakcyjnych cenach!
Maluch na basenie – i co dalej?
Przygoda z basenem nie musi kończyć się wraz z kresem kursu pływania dla maluszków. Dzieci najczęściej szybko zakochują się w nowej aktywności fizycznej i cieszą się na jej kontynuację. Warto to wykorzystać. Rodzice, którzy wcześniej oswajają pociechę z wodą, nie mają dylematu jak nauczyć dziecko pływać. Nauka „dorosłego” pływania jest naturalną konsekwencją niemowlęcych zajęć basenowych i kolejnym krokiem na drodze do nabycia nowych umiejętności.
Niemowlę, które w wodzie czuje się pewnie, nie będzie miało oporów przed pierwszymi próbami samodzielnego wskakiwania do basenu, nurkowania, czy wypływania na głęboką wodę. Zajęcia na basenie dla kilkulatków sprzyjają kształceniu prawidłowej postawy, poprawiają motorykę i są nieocenione w profilaktyce otyłości.
Dlaczego warto chodzić z maluchem na basen?
Pływanie niemowląt ma wiele zalet. Dziecko sprawniej się rozwija, poprawia się jego koordynacja, wzmacniają mięśnie i stawy oraz zmysł równowagi. Częste wizyty na basenie stymulują układ nerwowy i oddechowy, poprawiają odporność i relaksują. Co więcej, woda daje niemowlakowi większą swobodę poruszania się. Na co dzień ograniczony swoją małą mobilnością, w wodzie może samodzielnie się poruszać i pokonywać niewielkie odległości. Dodatkowo woda masuje ciałko malucha, dostarczając mu nowych bodźców i ucząc, że kontakt z wodą to duża przyjemność.
Jednak chyba najważniejszą zaletą, jaką niesie ze sobą pływanie dla niemowląt, jest budowanie więzi między maluchem a rodzicem. Wspólna aktywność fizyczna to nieoceniona inwestycja w pozytywne relacje oparte na zaufaniu i bliskości. Jest to bezcenny kapitał na przyszłość, dzięki któremu dziecko będzie mogło wyrosnąć na odważną, pewną siebie i szczęśliwą osobę.
Napisz komentarz